断捨離と減量メモ2017 その5

1/30~2/5の分。

断捨離は、やっと今週末に重い腰を上げて、積み上げてあるコンテナ箱のうちガラクタっぽいのを1箱だけ片付けた。
退職する前の会社で人事研修とかで使った書類のバインダーとか出張先で貰ったカタログとかの束とかが箱に突っ込んであった。小まめにそのときに捨てていれば良かったのだろうけど、ずっと放置していた。

減量は、エアロバイク漕ぎをやったのだが、たぶん2日ほどサボってしまったようだ。
筋トレはスクワットを1回だけやった。




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