断捨離と減量メモ2017 その15

4/10~4/16の分。

断捨離は、今週はサボってしまった。
減量も、エアロバイク漕ぎが今週もほとんど出来ていない。

週の初めに虫歯が痛んで運動どころで無かったのと、週の後半に腰の痛みでやはり運動どころではなかったからだ。

腰の痛みは、青春18切符で電車に乗りすぎたのが原因だと思われる

運動をしていなかったので、今週もまた体重が増加している。良くない傾向が続いている。

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