まだタバコ受動喫煙症の後遺症の化学物質過敏症が治っていないし、元住んでいた部屋から避難して生活を続けている。過敏症の症状はだいぶ軽減して来ているようだ。

元の部屋への復帰をしようといろいろ調べて対策をまた再開している。

1月は、ほとんど元の部屋で過ごす時間を作れなくて、今月は対策を試せなかった。
1日だけ行って、朝に数時間だけ過ごしたのだが、煙草の臭いがする汚染があった。最近はずっと煙草と分かる汚染はなかったのだが、それはたまたまだったのかもしれない。

今年は元の部屋に戻るのをいよいよ実行しようと考えていたのだが、煙草の汚染の頻度によっては難しいかもしれない。
他にも妙に目がかゆくなるが臭いがしない汚染と、キンチョールみたいな殺虫剤っぽぃ臭いの汚染があるのも気になる。

日本の少子高齢化が深刻らしい。

以前に本でそういうのを読んだのだが、その当時の予測よりも現実は深刻らしい。コロナのせいだろうか。
・「未来の年表 人口減少日本でこれから起きること」を読んだ
・コロナの影響のせいか、予測されていたよりもさらに日本の少子化高齢化が進んでいるらしい

2020年代も今年(2026年)で折り返しとなり、2030年までが「ラストチャンス」だそうだ。
・出生数60万人時代、少子化対策を意図せず阻む金融リテラシーの向上（高橋成壽） – エキスパート – Yahoo!ニュース

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しかし、実際もう無理だろう。

高齢化が進んでいるのに伴って、社会保障に莫大なお金が使われている。
去年(2025年)の国の予算の115兆円のうち、約25%は国債の返済で、残った87兆円が実際に使える分となるのだが、 その87兆円の44%(38.3兆円)が社会保障費用となっている。
老人の自己負担を増やすなどの歯止めをかけないと、もうじき50%を越えてしまうだろう。

この負担は主に生産に携わっている生産人口の世代に降りかかっている。特に若い世代には相対的に重くのしかかる。

食料品などの値上げへの対策や、台湾有事への備えのために保存できる食料などの買い置きをしている。

という話の続きだ。

2024年に食料品が値上がりして1.3～1.6倍くらいになった感じだったが、2025年もさらに食料品などの値上げが進んでおり一昨年の2倍近くになっている。値上げ前に保存できる食料などを買い置きをするようにしていたのだが、対策しきれない。

特に去年は米の値上がりが社会問題となり、政府が備蓄米を放出するという事態になった。
他の食品と同様のゆるやかな値上げならしかたないように思えるのだが、急に2倍以上になるとちょっと受け入れらない。
米の保存用に保存袋というのを買って(酸素を通さない素材でできた袋で、この中に米を入れて脱酸素剤と一緒に入れておくと米がほとんど劣化せずに長期の保存が可能となる)、ある程度保管するのを試している。

米とかの食料のストックは、地震とかへの備えという意味もある。
一昨年(2024年)は、南海トラフ地震が起きる可能性とかニュースになっていた。
東南海地震への備えという意味でも食料品をストックしておくのは、やっておくべきだろう。

ガソリンについては20Lの携行缶3つ分だけ保存した状態にしている。
ガソリンもずっと値上げされている。ウクライナの戦争とかの影響が大きいのだが、この戦争はなかなか終わらない。
去年(2025年)の年末にガソリンの暫定税率が廃止されたので、今年の年初は少しだけ安くなりそうだ。だが、その分また値上がりする見込みを織り込んだ対策のように思える。
燃料が高騰してしまうと、物流が危うくなるし、原発が動いていないので電気料金も高騰してしまって多くの産業に影響が出てしまう。結果、いろいろな物の値段が高騰してしまうだろう。

あと、台湾有事が現実味を帯びてきた。
台湾有事対策だと、あと、何を買って置くべきだろうか?
台湾有事発生がいつごろなのかは分からないが早ければ2027年くらいという説があるようだ。つまり1年後の来年の話だ。
去年(2025年)の年末には台湾を取り囲む大規模な軍事演習が行われた。もう生け簀の中の魚の状態から悪化して、まな板の上の鯉の段階まで来ているように思える。

2024年はずっと停滞していて、状況が前と変わっていない。
なので、去年書いた内容がほぼそのままスライドして今年の抱負になってしまう。

化学物質過敏症の症状は今年も少しずつなのだが良くなってきているので、いつか健康を取り戻したい。だが、このペースの治り方だと今年1年で治るとも思えない。

避難先の今の部屋でも過敏症に苦しんでいて、いろいろと対策をしていた。今の部屋での対策は効果が多少あったようで、過敏症の症状はだいぶ軽減した。
上の階や下の階の住人の入れ替わりで、一昨年ほどひどくはないが香水やタバコの汚染がある、主にタバコの汚染は下の階から来ているのは確定している。たまに過敏症が酷くなる発作が起きたりするが、多くの日はなんとか過ごせている。
そういった対策を避難する前の部屋でも試してみているのだが、割と効果が出ているようで、まったく汚染なしとはいかないが、今の場所と同程度かちょっと良いくらいにまで対策ができたようだ。
あとは片付けとかをすれば、なんとかまた住めるくらいにできそうだ。

あと、細ごましたことだが、原付ミニカーを処分するというのが、一昨年に引き続いて去年もできていなかったので、これをはやいところ片付けたい。

ここ2年ほどあまり物事の進捗がしなかったのは、漫画アプリにハマりすぎたせいというのが一因としてあるのだが、なかなか漫画を読むのを減らすことができていない。ちょっと減らさないといけないのだが、この悪癖は治りそうにない。

ゲーム機やレトロPCの改造用にキットや改造元本体とか買ってあるのだが、あまり手が付けられずにいろいろとたまったままになっている。時間を作って片付けていきたい。

去年はPCのWIndows10が終了してしまったので、Windows11への移行をしていたのだが、メインのPCを移行させるのが済んでいない。延長サポートが無料なので、それでとりあえず使い続けているのだが、はやめにWindows11のPCに移行させないといけないだろう。

・2019年から停滞状態であまり変わっていない。以下、ほとんどコピペだ。
・無職生活が続いている。
・2018年から下の階の住人のタバコのせいで酷い受動喫煙症になってしまい、部屋に住むのが困難となり、2019年から避難して生活をしている。
・健康状態も受動喫煙症で悪化したのだが避難生活で少し良くなって、死にたくなるほどの苦しい状態は脱した。しかし、後遺症の化学物質過敏症の症状でまだ苦しんでいる。過敏症のせいで、避難先の部屋でも他の部屋からの煙草などの汚染が来て苦しんでいる状態だ。

・2019年から停滞状態であまり変わっていない。以下、ほとんどコピペだ。

まだタバコ受動喫煙症の後遺症の化学物質過敏症が治っていないし、元住んでいた部屋から避難して生活を続けている。過敏症の症状はだいぶ軽減して来ているようだ。

元の部屋への復帰をしようといろいろ調べて対策をまた再開している。

12月は、ほとんど元の部屋ですごす時間を作れなくて、今月もあまり対策を試せなかった。

先月なぜか急に悪化した過敏症の症状は2週間くらいで元に戻った。
汚染はあるのだが、症状があまり出ない状態に戻ったようだ。
化学物質過敏症をわずらってなければこのくらいの汚染は普通の人はまったく問題がないレベルなのだろうが、、

まだタバコ受動喫煙症の後遺症の化学物質過敏症が治っていないし、元住んでいた部屋から避難して生活を続けている。過敏症の症状はだいぶ軽減して来ているようだ。

元の部屋への復帰をしようといろいろ調べて対策をまた再開している。

今月もあまり対策を試せなかった。
特に11月の後半に風邪を引いてしまい、それが長引いてほとんど部屋で寝ていた。

風邪を引いたのと同時に化学物質過敏症が悪化してしまい、一時的にだが避難先の部屋の汚染をだいぶ強く感じるようになった。
汚染のせいで喉や鼻の調子が悪くなっているのか、風邪の症状なのかよくわからない状態になってしまった。実際には両方の相乗効果みたいなので風邪で体調を崩して喉や鼻に炎症みたいな風邪の症状が出ると、そのせいで過敏症もつられて悪化してしまったらしい。

先月注文した扇子が届いていたのだが、短く加工して持ち歩くというのができていない。
とりあえず、長いままお出かけ用かばんに入れておいたのだが、風邪のせいで全然使う機会がなかった。

まだタバコ受動喫煙症の後遺症の化学物質過敏症が治っていないし、元住んでいた部屋から避難して生活を続けている。過敏症の症状はだいぶ軽減して来ているようだ。

元の部屋への復帰をしようといろいろ調べて対策をまた再開している。

今月はあまり対策を試せなかった。
Windows 10のサポート終了に伴ってWin11に移行できるPCと出来ないPCの仕分けをしたり、Win11のPCを何台か弄っていたり、中古のゲーミングデスクトップPCの部品入れ替えなどをしたりとか、そんなことをしていて10月が終わってしまった。

あと、部屋の散らかり度合いが元の部屋も避難先の部屋もだいぶ悪化してしまっていて、全然片付けができていない。そろそろ片付けに真剣に取り組まないといけないだろう。

まだタバコ受動喫煙症の後遺症の化学物質過敏症が治っていないし、元住んでいた部屋から避難して生活を続けている。過敏症の症状はだいぶ軽減して来ているようだ。

元の部屋への復帰をしようといろいろ調べて対策をまた再開している。

元の部屋の北側や南側の窓からは汚染が多いようなので、その真ん中付近の玄関を入ってすぐの小さいスペースを寝床にしてそこで過ごすというのを試し中だ。

玄関スペースの北側の風呂場や洗面や洗濯機がある水場周辺が化学物質の汚染が来ているらしいのだが、いままで排水口を全部塞いでみるとかの対策をしても効果がなかった。
おそらく上の階や下の階で洗剤とかの薬剤に由来する汚染が天井か床を通して漏れてきているのではないかと思う。(窓からというのも疑ったのだが、しっかり塞いでも駄目だった。)
対策として、農ポリシートとプラ段の板を使って汚染した空気を遮蔽する簡易的な隔壁を設置するのを試している。

まだタバコ受動喫煙症の後遺症の化学物質過敏症が治っていないし、元住んでいた部屋から避難して生活を続けている。過敏症の症状はだいぶ軽減して来ているようだ。

元の部屋への復帰をしようといろいろ調べて対策をまた再開している。

元の部屋の北側や南側の窓からは汚染が多いようなので、その真ん中付近の玄関を入ってすぐの小さいスペースを寝床にしてそこで過ごすというのを試し中だ。

元の部屋で、夏場なので暑いので、スポットクーラー的なポータブルクーラーを引っ張り出して動かしてみた。