水耕栽培キットVEGEUNI(ベジユニ)でミントを育ててみる

水耕栽培キットVEGEUNI(ベジユニ)でミントを育ててみる。
去年、使い始めに水耕栽培の養液に使う肥料のミスで最初は栽培を失敗したが、その後は一応順調に使いこなせている。
エアーポンプを取り付ける改造も施してあるのだが、これも調子が良い。
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旭化成ホームズ LED照明付水耕栽培キット VEGUNI(ベジユニ) W336×D150×H336mm(Amazon)
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駐車場脇にプランターを置いて、作物を栽培してみている (その3 ローズマリー、ミントなど)

駐車場脇にプランターを置いて、作物を栽培してみている。

ハーブのローズマリーやミントを植えてみる。他にも観葉植物なども少し植える。
ハーブは料理に使うこともできるし、蒸留してハーブウォーターを作ることができる。
蒸し器を流用した簡易蒸留器でハーブの蒸留をしてみる


2016年10月、ローズマリーの苗を買ってきて植えてみた。
ローズマリーをプランターに植えてみる
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ローズマリーのウッドという種類と、ロックウッドフォレストという種類だ。
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駐車場脇にプランターを置いて、作物を栽培してみている (その1 バジルなど)

駐車場脇にプランターを置いて、作物を栽培してみている。

去年(2016年)、駐車場の契約の変更で駐車場脇の場所を確保できたので、プランターを設置した。
基本ほとんど放置で作物を栽培してみる。

まず、ペパーミントをそれまで土に植えていたのを掘り出して抜いてきて2016年4月にプランターに移した。(前は別の場所の駐車場脇に植えていたが、完全放置で茂っていた)

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PlayStation4(プレステ4)のストレージ換装で、2TBのSSHDに載せ替えた

PlayStation4(プレステ4)のストレージ換装で、2TBのSSHDに載せ替えた。

以前にPlayStation4のストレージを1TBのSSHDに換装していた。
しかし、1TBのストレージはダウンロード版のゲームを入れたり、ディスク版のゲームでも巨大なパッチが配信されてくるので、何度もパンクしてしまっていた。
パンクするたびに要らない物を消したりしてやりくりしていたのだが、もう限界なので、ストレージを増やすことにした。
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完全食パスタを食べてみた

完全食パスタを食べてみた。

完全な栄養を含んだパスタというのが流行っているらしい。
主食2.0:「完全栄養生パスタ」は「忙しくてもちゃんと食べる」を実現するか|WIRED.jp

BASE PASTAというのを買って食べてみた。

ベースフード 完全栄養パスタ BASE PASTA 145g(Amazon)
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断捨離と減量メモ2017 その16

4/17~4/23の分。

断捨離は、今週は再開して、コンテナ箱を1箱片付けた。
昔、大学時代に使ったノートが出てきたので、全部廃棄した。
これで一通りすぐに捨てられそうなコンテナ箱はだいたい片付いた。
明日からは本とかを片付けたい。
本棚を整理するとか、コンテナ箱の中の本を処分するとか考えている。
本を処分する前にScanSnapを使ってスキャナで全部取り込んで捨てたい。

減量については、できていない。
先週の腰の痛みで大事をとって安静にしていたため、運動は控えていた。
腰の痛みは飲み薬と湿布でかなり回復した。
明日からはエアロバイクを使った自転車漕ぎ運動を再開したい。

土曜日には、いつもの糖尿病の医者に通院して検査をした。
血糖値などはずっとよい状態が続いている。

COMPの食べ方を工夫してみる – その8 麺(パスタ,焼きそば)を作ってみる

COMPの食べ方を工夫してみるシリーズ

COMPを入れた麺類を作ってみる。(大豆粉で麺を作ることができるのだから可能だと思った)
Philipsヌードルメーカーという製麺機を使う。

材料は、いつも麺を作るのに使っている低糖質パスタミックス粉を使う。それに加えてCOMPも入れる。

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