4/24～4/30の分。

断捨離は、本の片付けをしようとして、散らかっている本棚の整理に取りかかった。
一時的にコンテナ箱に本を取り出して作業をしている。
本棚の上のスペースを使うために、小型の棚みたいなものを買って来て上に置こうと考え中だ。

減量については、腰の痛みがだいぶ改善してきたので、再開した。
週の前半はエアロバイクでの自転車漕ぎ運動を毎日少しずつやった。
週の後半は、本棚の整理のために一時的に待避した物でエアロバイク周辺が圧迫されて、運動ができなかった。

追記
定例のカラダスキャンによる体脂肪チェックをやった。
2017-05-01
体脂肪率 36.0%
内臓脂肪 26.5
基礎代謝 2029kcal
骨格筋率 26.1%
体幹皮下脂肪率 24.4%

先月、先々月に比べて、また体脂肪率や皮下脂肪率が上がっている。
最近、エアロバイクの運動が少なかったせいだろう。