まだタバコ受動喫煙症の後遺症の化学物質過敏症が治っていないし、元住んでいた部屋から避難して生活を続けている。過敏症の症状はだいぶ軽減して来ているようだ。

元の部屋への復帰をしようといろいろ調べて対策をまた再開している。

今月は1回、元の部屋で一晩過ごす

のを試してみた。夜21時前くらいに1～2分くらいタバコの臭いのする汚染があった。また下の階からだと思う。あと、それ以外の汚染は今回は特に感じなかった。日によってだいぶ違いがあるみたいなので、長期間過ごしてみないと実際のところは分からないのかもしれない。
3月までは寒い日が続いていたので元の部屋に行く頻度が落ちていたのだが、温かくなってきたので頻度をまた増やしてみる。

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外食で回転寿司店で、急にくしゃみと鼻水が止まらなくなる発作が発生した。化学物質過敏症の発作だと思うのだが、特に原因となるものが臭いみたいなのがなかったので何が引き金になったのかわからない。店で食事をほぼ終えてデザートを食べるくらいのタイミングだった。
気づいたことと言えば、近くのテーブルで店員が片付けをしてテーブルを拭いていたくらいだ。テーブルの消毒とかの薬剤が関係しているのかも(?)。
くしゃみは3分くらいで落ち着いてきたのだが、鼻水がずっと止まらなくなった。花粉症の症状みたいなのに似ているのかも。店を出て部屋に戻っても夜ずっと鼻水が止まらない症状が治らなくて、朝までずっとティッシュで鼻をかんでいた。

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元の部屋の片づけを少しだけやった。
去年のマンション外壁補修のときにベランダに置いていたものを部屋に入れていたので狭くなっていたのだけど、ベランダに出せるものをちょっとだけベランダに移動させた。