フィットログ2016 その50

12/26~の分。
月曜 電球作りで一泊二日で東京に出掛けていた
火曜 前日と同様茨城に出掛けていたのでサボってしまった
水曜 サボってしまった
木曜 サボってしまった
金曜 サボってしまった
土曜 サボってしまった


追記
日曜~月曜に掛けて伊勢神宮と別宮の瀧原宮に二年参りに行って、だいぶ歩いた。
しかし、いろいろと外で食べ過ぎたので、帳消しというか台無しだ。


カラダスキャン

2017-01-01
体脂肪率 33.8%
内臓脂肪 26.5
基礎代謝 2065kcal
骨格筋率 27.5%
体幹皮下脂肪率 23.2%

ちょっと筋肉が落ちている。筋トレを12月は止めていたのが影響したようだ。
1月からは再開する。

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