food_cooking」カテゴリーアーカイブ

inゼリー 完全栄養を食べてみた 【完全食】

inゼリー 完全栄養を食べてみた。

よくあるinゼリーのバリエーションで、完全栄養食の品物だ。
2パックでだいたい1日の栄養の1/3が取れる。
ただし、ちょっとヘルシーらしく、エネルギー、糖質、炭水化物、ナトリウムは少なめになっている。

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酸素発生器/酸素濃縮器で水に酸素を吹き込んで酸素水を作ることはできるのだろうか

酸素発生器/酸素濃縮器で水に酸素を吹き込んで酸素水を作ることはできるのだろうか?

酸素水というのは酸素が溶け込んだ水のことだ。
高濃度酸素水 – Wikipedia

アサヒ飲料で昔売っていて、コンビニで見かけたことがある。

酸素水を作ること自体は、金魚ポンプみたいに水の中にエアストーンを沈めてエアホースで酸素を水の中に出してやれば、そのうちのいくらかが水に溶けて水に含まれる酸素濃度が高くなり、酸素水を作ることができるだろう。

高濃度な酸素水を作ろうとすると、ちょっと難しいのかもしれない。

ただし、市販されている酸素水が高濃度といっても水に酸素が溶け込む量はそれほど多くないので、酸素水を飲んだからといって体に吸収される酸素は大した量ではないので、深呼吸を何回かしたのと効果は変わらないだろう。

コロナの肺炎のせいで呼吸で酸素が吸収しにくくなったときに、水から吸収する形で補えるかな、とかも考えたのだが、そんなに大量に水を飲むこと自体が難しい。たくさん飲んだら水中毒で死んでしまう。

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「茶色い炭水化物」の食事にするため、全粒粉のパスタやパンに変えてみた

「茶色い炭水化物」の食事にするため、全粒粉のパスタやパンに変えてみた。

このあたりの本を読んで、それを参考にしてる。

全粒粉のスパゲッティを買ってみた。

ラティーノ 全粒粉 スパゲッティ 350g ×6個 [ 1.65mm デュラム小麦100% ギリシャ産 ] (Amazon)

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「茶色い炭水化物」の食事にするため、ご飯のお米を玄米に変えてみた

「茶色い炭水化物」の食事にするため、ご飯のお米を玄米に変えてみた。

このあたりの本を読んで、それを参考にしてる。

糖質オフのロウカット玄米というのを買ってみた。無洗米なので、使いやすい。

金芽ロウカット玄米 2kg (Amazon)

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電動水出しコーヒーメーカーを自作できないだろうか – その4

電動水出しコーヒーメーカーを自作できないだろうか。という話の続き。

コーヒーの粉を水に浸ける方式で、コーヒーの粉を極力動かさないで抽出時間を短縮する方法はないだろうか、考えている。

コーヒーの粉を水に浸ける方式だと、水にコーヒーの粉を入れるときと取り出すときに粉が大きく動いてしまう。反面、抽出中にはまったく粉の周囲の水に動きが無いのだが、動きが無さ過ぎて抽出にかなり時間がかかってしまう。
改善できるところがあるとすれば、粉の出し入れをすごく静かにやることくらいだろうか。
静かに出し入れするために、フォークリフトの上下機構みたいな電動の装置を使って出し入れを自動で静かに行うというのは自作できそうな気がする。(粉はお茶パックみたいな袋に入れておく。)

この出し入れを、1回だけでなく、ずっと上下動を静かに繰り返すことで抽出速度を速めることはできないだろうか。

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電動水出しコーヒーメーカーを自作できないだろうか – その3

電動水出しコーヒーメーカーを自作できないだろうか。という話の続き。

短時間で水出しコーヒーを作るには圧力をかけるとか循環させるとかの仕組みが必要らしいのだが、コーヒーの粉を動かしすぎると雑味や苦みが出やすくなってしまう。

コーヒーの粉の表面を水流が通るときに極微小なコーヒー豆の微粉が流れ出てきてしまうのがコーヒーの雑味になるのではないかと思う。長時間で水出しコーヒーを作ると美味しいのは、水流が極端にゆっくりだから雑味のもとが粉から剥がれ落ちないからではないだろうか。

そのあたりをなんとかして、水滴をぽたぽた垂らす滴下式の時間短縮はできないのだろうか、とか考えている。

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