2/7～の分。
月曜　エアロバイク運動をいつもの半分だけ
火曜　エアロバイク運動をいつもの半分だけ
水曜　エアロバイク運動をいつもの半分だけ
木曜　エアロバイク運動をいつもの半分だけ
金曜　エアロバイク運動をいつもの半分だけ
土曜　エアロバイク
日曜　エアロバイク＋筋トレ(プランク運動など)+ストレッチ運動

筋トレ、ストレッチ運動が少ない。この時期は部屋が寒いので運動をついサボってしまう。

エアロバイクは今まで朝と夕方にやっていたのだけど、最近はその半分の1日1回だけになってきている。
エアロバイク時に遊んでいるiPad用ゲームのデレステに飽きてきたのかもしれない?
他のゲームも追加するのも考えておく。