先週～1/21の分。

ちょっと昔に買ったキャンプ用に使えそうな機器を引っ張り出して、整理中だ。
片付けるはずが逆に新しくキャンプ用のガス変換器とか買って余計に物を増やしてしまっている。

運動は、動画を見ながら週に2～3回くらいはエアロバイク漕ぎをできた。
寒い中を外から帰ってきたときについでに運動をすると、寒くてもわりとやりやすいようだ。

最近、正月あたりに風邪気味で栄養を取って寝ていたのが多かったため、体重が増加している。
餅とかは2切れくらいしか食べてないのだけど、釜飯釜みたいなものを買って白米を釜飯に調理して食べるのを試していて炭水化物を摂りすぎてしまったようだ。