先週～4/15の分。

部屋の整理は、寝床の場所を動かす準備中。
まずは別の場所にマットを置いてそこで寝たり、一日過ごしてみたりというのを何カ所か試している。
しかし、どこの場所もどうもあまりよくない。どの場所も階下からのタバコの煙で喉とか痛くなる感じだ。
困ったな。

運動は、エアロバイクのみを細々と続けている。
食事は、サラダとチキンカツに味噌を掛けて食べるというのを毎日1食入れるのを試し中。
できあいを買ってくるだけなので手間が掛からないのがよい。
サラダだけだとどうもうまく続かなかったのが、なんとか続けられそうだ。