先週～12/2の分。
今年もあと1ヶ月を残すのみだ。
大垣のミニMaker Faireの準備で忙しくて部屋の整理とかできていない。
外食が多くなってしまって体重も増加ぎみだ。
月初なので。カラダスキャンで体脂肪とかをチェックした。
2018-12-1
体脂肪率 35.2%
内臓脂肪 27.0
基礎代謝 2045kcal
骨格筋率 26.6%
体幹皮下脂肪率 24.0%
急に数字が悪くなった。
部屋の整理とか減量メモ2018 その48
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先週～12/2の分。
今年もあと1ヶ月を残すのみだ。
大垣のミニMaker Faireの準備で忙しくて部屋の整理とかできていない。
外食が多くなってしまって体重も増加ぎみだ。
月初なので。カラダスキャンで体脂肪とかをチェックした。
2018-12-1
体脂肪率 35.2%
内臓脂肪 27.0
基礎代謝 2045kcal
骨格筋率 26.6%
体幹皮下脂肪率 24.0%
急に数字が悪くなった。