階下からのタバコの煙の対策で、ベランダの避難スペースに椅子型マッサージ機を置いた。
ATX-FR1606という機種だ。
今まで自分でも気がついていなかったのだが、背もたれをかなり水平に近い状態にまで倒すことができ、折り畳みベッドに近い使い方ができる。
しかし、マッサージユニットがごりごりして睡眠を取るのには向いていない。
とりあえず、クッションなどを置いたりして使っている。
マッサージユニットを取り外して、上に敷き布団を置いて使うのがよさそうだ。
クミンを油で熱して味と香りを油に移してクミンオイルを作って、カレーにかけてみた。
カレーに含まれるスパイスアレルギー対策をいろいろ考えていて、クミンオイルを作るというのを思いついた。
GABANの粉末になったクミンだと油で熱するのが難しいので、ホールタイプのクミンシードを買って使ってみる。
フライパンでキャノーラ油を熱して、クミンシードを入れて加熱した。
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カレーアレルギーでもスパイシーなカレーを手軽に食べられるソースを探している。
自分の場合、特にクミンに反応して腹痛が起きるようだ。クミンが少なくて、なおかつスパイシーなカレーというのを食べたい。
業務用スーパーで見つけたガラムマサラのソースが割といい感じだ。
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先週～11/11の分。
北海道に旅行に出かけていたので、部屋の整理は進捗なしだ。
減量も、旅行中にジンギスカン食べ放題などいろいろと欲望のままに色々と食べ過ぎてしまった。
しばらくは節制しないといけない。
北海道で土産に買ってきた鮭の燻製の干物、鮭醤油、生ハムを食べた。
燻製がでかい。
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