フィットログ2016 その20

5/16~の分。
月曜 エアロバイク運動(1回分、20分から30分くらいを1本)+筋トレ(EasyLiftとスクワット)
火曜 エアロバイク運動(1回分)
水曜 エアロバイク運動(1回分)+筋トレ(EasyLiftとスクワット)
木曜 エアロバイク運動(1回)
金曜 エアロバイク運動(1回)
土曜 エアロバイク運動(1回)+筋トレ(EasyLiftとスクワット)
日曜 エアロバイク運動(1回だけ)

今週もエアロバイクが1回分だけだ。2回だと膝が痛くなるので、自然と少なくしてしまっているのかもしれない。
それでもサノレックスという薬のおかげか、体重は減少している。

緑内障の目薬を毎日点眼しているのだけど、ときどき目薬のせいで目がものすごく痒くなるのが困る。
眼圧を下げる目薬のような対症療法ではなく、視神経を直接保護するという薬ができるといいのだけど。
神経保護効果をもつ化合物で緑内障の進行を抑制 – 京大がマウスで成功 マイナビニュース
緑内障抑える化合物、マウスで効果 京大グループ発見:朝日新聞デジタル




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