大家をするため、個人事業の開業申請書を出した。
税務署に行き、書き方を教えて貰って記入して提出した。
大家と言っても大したものではなく、中古マンションの部屋をリフォームして貸し出して家賃収入を貰うということだ。
貸し出すのは1つだけなので、家賃4万円/月～5万円/月で貸したとしても、一年に48万円～60万円くらいにしかならない。
固定資産税とか管理代行費用とかを差し引くと、あまり儲からない気がする。
事業の真似事をして、帳簿を付けて決算して青色申告をする練習だと思ってやってみるつもりだ。
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糖質制限の食事のため麦飯を食べることにした。
Soylentを作るのを試してその後に余ったオーツ麦がまだたくさん残っている。
オーツ麦のグラノーラを作って食べてみているのだけど、3食グラノーラを食べるというのはできそうにない。
白米のご飯に混ぜて炊いてオーツ麦の麦飯にしたら食べられるのではないかと試してみた。
炊飯器は今年の春に買った象印圧力IH炊飯ジャーを使用した。
炊きあがった直後の炊飯釜の中でオーツ麦の大半が粥状になっていて、麦がご飯粒状になっている部分が少なかった。
混ぜてから冷ますと上記の写真のように普通に食べられそうな感じになった。
食べてみるとオーツ麦の量が少なめだったせいか、あまり白米と変わらない味と食感だった。
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右足の付け根の股関節を痛めたらしい。
その日はちょっと多めに外を歩いたのと、いつものフィットネスジムでの運動をしたあと、夜に風呂に入って寝るという頃になって痛み出した。
寝たり立ったりして足を動かすと激痛が走る。寝返りをうって姿勢を変えたりするだけでも苦しい。
トイレに行くのも痛みに耐えながらしていた。あまり股関節を動かさないようにペンギンのような小さい歩幅の歩き方で何とか痛みに耐えて歩いている。
翌日、痛いのを我慢して医者に行くことにした。
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失業保険の給付期間が終了した。
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ミニカーのT-10Gを買って乗っている。
その代わりに、今まで乗っていた自動車を処分した。
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食品乾燥機フードドライヤーを買ってみて、ドライフルーツなどを作っている。
乾燥ネギがうまく作れたので、乾燥ニラも作ってみようと思った。
フィットネスジムで栄養士による食事指導を受けているのだけど、自炊でモヤシとニラを食べるようにというのを以前に指導され、しばらく色々と試していた。
しかし、ニラを使い切れずに傷んでしまって捨ててしまう分が多いのが悩みだった。
ニラを食品乾燥機に掛けてみた。
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退職して、退職金を使って、
証券会社に口座を開設してみたその後の話。
前回500万円ほどを証券会社の口座に入れていろいろと試してみたあと、さらに追加で500万円ほど入れて試行錯誤している。
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Soylentの代わりの食品について検討してみる。
先日、1週間Soylentだけ食べるというのを試してみた。
あまり美味しいものではないので3食全部は無理だけど、低糖質食品として補助的に食べるのならよいと思った。
しかし、日本では簡単には購入できないので、代わりのものを検討してみる。
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一週間Soylentを食べてみた。
大体以下のような内容の食事だった。
・Soylent 1袋/日。
・抹茶やココアやプロテイン、豆乳などをSoylentに混ぜた。
・ドライフルーツのクランベリー 1週間で大さじ3杯くらいを食べた。
・無糖炭酸水(ウィルキンソンタンサンなど)を1.5L/日くらい飲んだ。
・スポーツドリンク系の500mlペットボトルを1週間で2～3本飲んだ。(外出時に暑くて汗をかいたため)
・カルシウム、マグネシウム、亜鉛の配合された総合サプリメント1錠/日。
・タウリンのサプリメントのカプセル錠 1錠 1000mg/日。
このとおり、Soylent以外に摂取したものは少ないので、1週間ほぼSoylentのみを食べたと考えていいだろう。
その結果と感想を以下に適当に書いてみる。
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Soylentを手に入れたので試してみる。
(Soylentというのは野菜や肉などの食事の代わりになる粉末の完全食品である。)
1週間分入りのダンボール箱を、ネットオークションで落札して手に入れた。
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