足の裏のマッサージ用にマッサージガンを手に入れた。

足底筋膜炎らしき足の裏の痛みが酷くてちょっと前に苦しんでいたのだが、いろいろと対策をしてだいぶ改善している。ただし、12月から1月にかけての寒い季節には(前ほど酷くはなってないが)痛みがぶり返したりしてる。

筋膜リリースガン(筋膜はがし機)とか呼ばれる小型マッサージ機(マッサージガン)というのがあるらしいので、買って試してみることにした。

Aliexpressで購入した。

出力を切り替えできるのだが、マッサージ部分を体に押し当てると急に振動が高速になる。
こういう挙動が正しいのかどうかよく分からない。

足裏の土踏まず付近をマッサージするのに使ってみている。
効果があるのかどうかはよく分からない。
今まで通り、風呂で足を温めながらツボ押しマッサージ棒でマッサージを続けているので、そちらの効果のほうが大きいのかもしれない。