まだタバコ受動喫煙症の後遺症の化学物質過敏症が治っていないし、元住んでいた部屋から避難して生活を続けている。
しかし、避難先の生活でも他の部屋からの香水とか煙草らしき汚染物質が漏れてきているらしく、化学物質過敏症の症状が出ているのだがそれに耐えつつ対策や療養をしている。

4月に入ってから部屋の片付けと対策をしたかったのが、全然できていない。

足底腱膜炎らしき足の裏のかかと部分の痛みの対策で、足のかかと側面を地面に押しつけるように圧迫すると症状が改善している。

約1年くらい足の裏のかかと部分(かかとの真ん中のあたり)の痛みで悩んでいて、医者に行って、医者で出された痛み止めの薬を試してみたり、ストレッチとかを試していたのだが、全然良くならなかった。
痛み止めの塗り薬やストレッチは結局やらなくなってしまった。

あと、最近、インソールというのを試していたのだが、わずかに効果があるような感じなのだが、劇的に症状が変わったりはしなった。

最近、旅行で出かけた時にまた足の裏のかかと部分が痛くなり、その時に偶然に足のかかと側面を地面に押しつけるというのをなぜか試そうと思いついた。

足底腱膜炎らしき足の裏の痛み対策で医者にインソールというのを薦められたので、とりあえず市販の安いインソール等を使ってみる。

あと、足の痛みを軽減するための靴底が厚くてクッション性の素材になっているものを買ってみた。

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足底腱膜炎らしき足の裏の痛みが引かないので、別の医者に診て貰った。

足の裏の痛みが1年くらいずっと治らないので、別の医者に行くことにした。
結果、診察としては同じで足底腱膜炎だそうだ。

前の医者と同様で、痛み止めと、ストレッチをするとよいということだ。
あと、インソールというのを使うのを薦められた。

足底腱膜炎らしき足の裏の痛みが引かないので、痛み止めの薬を塗っているのだがあまり効果がないのかもしれない。

医者に行って貰った薬が、フェルビナクという軟膏だ。

無くなってきたので、同じ成分の市販薬をネットで購入した。(近所の薬局で見つけられなかった。)

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