5/16～の分。
月曜 エアロバイク運動(1回分、20分から30分くらいを1本)+筋トレ(EasyLiftとスクワット)
火曜 エアロバイク運動(1回分)
水曜 エアロバイク運動(1回分)+筋トレ(EasyLiftとスクワット)
木曜 エアロバイク運動(1回)
金曜 エアロバイク運動(1回)
土曜 エアロバイク運動(1回)+筋トレ(EasyLiftとスクワット)
日曜 エアロバイク運動(1回だけ)
今週もエアロバイクが1回分だけだ。2回だと膝が痛くなるので、自然と少なくしてしまっているのかもしれない。
それでもサノレックスという薬のおかげか、体重は減少している。
緑内障の目薬を毎日点眼しているのだけど、ときどき目薬のせいで目がものすごく痒くなるのが困る。
眼圧を下げる目薬のような対症療法ではなく、視神経を直接保護するという薬ができるといいのだけど。
・神経保護効果をもつ化合物で緑内障の進行を抑制 – 京大がマウスで成功 マイナビニュース
・緑内障抑える化合物、マウスで効果 京大グループ発見：朝日新聞デジタル
機械学習名古屋 第４回勉強会(ディープラーニングその2)に行ってきた。
・勉強会の概要
1. 「深層学習」読書会
教本として、「深層学習」の6章を読む。
2. TensorFlow ミニ・ハンズオン
TensorFlowの公式チュートリアルのMNIST For ML Beginnersを少し変えて、
畳み込みニューラルネットワーク(CNN)をTensorFlowで作って解いてみる。
→ ハンズオン資料
機械学習用のTensorFlowというソフトをMac(OS X 10.11 El Capitan)に入れた。
このあいだUbuntuのノートPCに入れていたのだけど、そのノートPCのOSを入れ替え作業をするので、その間に代わりに使うため今度はMacBook Airに入れることにした。
インストール方法は、公式ページに書いてある。
(TensorFlowのバージョンは、現在0.8。今後バージョンが上がるとインストール手順も変わってしまうので注意。)
→ TensorFlow — Download and Setup
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野鳥撮影のため、一宮の138タワーパークと大野極楽寺公園に行ってきた。
大野極楽寺公園には野鳥園がある。
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愛知県弥富野鳥園に行ってきた。
いつものCOOLPIX P900で野鳥を撮影してきた。
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M式水耕栽培研究所に行ってみた。
昔(1981年頃)、子供の頃に中学校の理科部の活動で十四山村の水耕栽培施設(M式水耕プラント)を見学に行ったのだった。
巨大な温室っぽい透明なハウスの中で、水耕栽培でトマトの大きな木(?)が水槽の上で栽培されていたのを見学したのを覚えている。ハウス内は加圧されて気圧が高くなっていたというのもなんとなく覚えている。
学校でそれを真似して水耕栽培装置を自作するということで、ニクロム線でコインくらいの大きさのリング状の電熱器をでっちあげて、発泡スチロールの板にウレタン培地を挿入する穴をあけたりした(養液容器のフタ作り)。加圧はしなかったが、そうして水耕栽培して育ったミツバを町で配ったりした。
そのときに初めて水耕栽培というのを知って体験したのだった。
(最近になって、また興味が沸いてきて家の中で水耕栽培をやり始めた。)
(M式水耕栽培のかいわれ大根の水耕栽培キットも手に入れていたのだが、こっちは当時手を付けずにあとで栽培するつもりで仕舞ってそのまま放置してしまった。)
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5/9～の分。
月曜 エアロバイク運動(2回分、20分から30分くらいを2本)+筋トレ(EasyLiftとスクワット)
火曜 エアロバイク運動(1回分)
水曜 エアロバイク運動(1回分)+筋トレ(EasyLiftとスクワット)
木曜 エアロバイク運動(1回)
金曜 エアロバイク運動(1回)
土曜 エアロバイク運動(1回)+筋トレ(EasyLiftとスクワット)
日曜 エアロバイク運動(1回だけ)
今週はエアロバイクが全然できなかった。
野鳥撮影とかで毎日のようにお出かけをしていて、家にいた時間が少なく、出掛けた先で歩き回って疲れていたからだ。
いい運動にはなったと思う。
糖尿病で掛かっている医者から処方でサノレックスというのをまた出して貰ったので飲んでいる。
これが効いたのか、体重が減っている。
名古屋の藤前活動センターに行ってきた。ついでに野鳥撮影もしてきた。
(水族館に行ったメモ：シリーズ その62)
名古屋の藤前干潟にある施設で、稲永ビジターセンターと対になっている。
藤前水族館と題して水族館展示も少しやっており、主に藤前干潟の生き物を展示している。
( 去年、稲永ビジターセンターの方には行っていた。
→ 名古屋のラムサール条約湿地藤前干潟 稲永ビジターセンターに行ってきた )
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