11/21～の分。
月曜 エアロバイク運動(1回?)
火曜 エアロバイク運動(1回?)+筋トレ(腹筋運動)
水曜 エアロバイク運動(1回?)
木曜 エアロバイク運動(1回?)+筋トレ(腹筋運動)
金曜 エアロバイク運動(1回?)
土曜 エアロバイク運動(1回?)+筋トレ(腹筋運動)
日曜 エアロバイク運動(1回?)
エアロバイク運動を多めにやっている。
ときどき2回やっているが、深夜0時くらいにやった分はどちらにカウントするものか悩ましい。
ITで自動で記録を取る仕組みをあとで考えてみる。