先週～3/18の分。

部屋の整理は、今週は息切れしていて進捗なし。
主目的だった、階下の部屋からのタバコの煙の匂いがするのはだいぶマシになったような気がしていたが、一日だけ非道く匂いのきつい日があった。
場所を移すという解決方法では解決しないのかもしれない。
あと考えられる対策としては、寝床兼PC部屋を2重化して2カ所に増やしておいて、片方をメインにして、もう片方をシェルター的な予備として用意しておくということ位だろうか。

運動は、ニコニコ動画dアニメ支店のアニメ動画を見ながら週に4～5回くらいはエアロバイク漕ぎをしている。
運動の前後でおやつを食べるクセは、魚肉ソーセージやちくわなどを買ってきてエアロバイクの時に食べるという形に矯正している途中だが、それを直すかわりに買い物帰りにアイスを食べたりするというのをやってしまっている。これも習慣にならないうちに矯正しないと。