Anovaでラム肉(ラムチョップ)を低温調理してみる。
Anovaを手に入れてから、肉の低温調理をいろいろと試している。
ラム肉のラムチョップとかラムラックと呼ばれている部位を買って、低温調理してみる。
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Anovaでラム肉(ラムチョップ)を低温調理してみる
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投稿者「kako」のアーカイブ
断捨離と減量メモ2017 その14
4/3～4/9の分。
断捨離は、先週の続き。
今週も積み上げてあるコンテナ箱のうちガラクタっぽいのを1箱片付けた。
中学生から高校生のときのポケコンのプログラムのノートとか出てきた。ちょっと見てからあとで捨てる。あと、当時の旅行先で買った絵はがきや、旅行先の資料などが出てきた。とりあえず、保存する。その他はガラクタっぽいので全部捨てた。
減量は、エアロバイク漕ぎは今週もほとんど出来ていない。
今週は18切符を使った旅行で群馬とか岐阜の神岡や古川に行ってだいぶ歩いたので運動になった気がするのだが、実際はそうでもなかったようだ。
週末の土日には急に歯が痛み出して、運動どころではなくなってしまった。
結果として体重が増加傾向にあるので、なんとかしたい。
ラーメンを自作してみる (その5 – 鶏ガラスープ)
ラーメンを自作してみる。という話の続き。
このあいだは豚骨でスープを作ってみたのだが、今度は鶏ガラを使ってみる。
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ノートPCのLenovo G565のWindows10がうまく動かなくなったので、修復した
ノートPCのLenovo G565のWindows10がうまく動かなくなったので、修復した。
ノートPCのLenovo G565のCPUを換装したものを去年Windows10にOSを入れ直したあと、あまり使って無くて放置してたのだけど、久しぶりに使おうとしたらWindows10の調子が悪いことに気がついた。
Windows10のOSは起動してサインインまでは普通に動いているみたいなのだけど、アプリの起動がおかしい。
ブラウザのEdgeとかMS公式ストアが起動できない。IEは起動できる。
ストアアプリ(UWP?)が全部動かないみたいで、電卓さえ起動しない。スタートメニューでクリックしても反応がないし、コマンド名でcalc.exeを起動しようとしても駄目だ。
Windows Updateを掛けてみようと思ったら、それも開くことができない。
Windows7風のコントロールパネルは開くことができるのだけど、Windows8.1風の「設定」の画面が開かない。
ということで困った状態になっている。
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ピザ焼き機を手に入れた
ピザ焼き機を手に入れた。
前に小型のガスコンロ用石窯というのを手に入れていたのだけど準備が面倒なので活用できてなかった。
電気ヒーターで石窯のように焼けるピザ焼き機が流行っているというので、入手してみた。
FUKAI 回転石窯ピザ＆ロースタータイマー付き FPM-220
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飛騨神岡と飛騨古川に行ってみた (高山にも)
飛騨神岡と飛騨古川に行ってみた。
名古屋から青春18切符を使ったほぼ日帰りの旅行で飛騨神岡と飛騨古川の両方を1日で行ってきた。
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群馬県の水紀行館 水産学習館に行ってきた
名古屋にレゴランドができたらしい
名古屋にレゴランドができたらしい。
入場料が高いし、ディズニーランドやユニバーサルスタジオジャパンに比べて中のアトラクションがしょぼいらしい。
でも、それは計算づくなのだとか。
→ レゴランドの｢物足りなさ｣は計算づくだった 東洋経済オンライン
あと、中に飲み物や食べ物を持ち込みするのは禁止で、中の飲食店の食事が値段が高いくせにしょぼいという話も出ている。(その話はプレオープン時の写真で、正式オープンした今では改善している可能性も多少あるかもしれないとか)
一旦外に出て食事をしてというのもできないのだそうだ。年間パスポートがあっても駄目だとか。
(料金体系に小学生の遠足とかを想定した安い団体料金があるみたいだが、弁当や飲み物がNGでは難しいと思う。)
お弁当の形に組み立てたLEGOを持ち込んだらというのを考えたのだが、紛らわしいだろうけど許されるのだろうか?
食べ物を持ち込めないのなら、いっそ雰囲気だけ楽しむというのをやってみたいのだが。
レゴランド内で取り出すと取り締まりされたりして。
レゴの弁当というとこんな感じで。
– 参考 –
・タリーズのぶひこの好きでやってんじゃねーよ。 レゴでつくる、お弁当
・タリーズのぶひこの好きでやってんじゃねーよ。 LEGOでたべもの
ジーンズ風のジャージを探して買った
ジーンズ風のジャージを探して買った。
前に見つけて買っていたのだけど同じ物を買おうと探しても、なかなか見つからない。
→ 自転車に乗るのにジーンズ風ジャージがいい感じ
それっぽいのジャージーズというのを買ったら、全然伸びない素材で失敗だった。
Amazonでいろいろ探してやっと見つかったので、3本購入した。
(ベルク)VELUC メンズ パンツ デニム ジーンズ ジーパン ズボン 大きいサイズ ビックサイズ 3XL 4XL 5XL 6XL ウルトラ ウエストゴム ストレート レッグ ブラック ブルー (ブルー4XL)
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断捨離と減量メモ2017 その13
3/27～4/2の分。
断捨離は、先週の続き。
今週も積み上げてあるコンテナ箱のうちガラクタっぽいのを1箱片付けた。
Magic the Gatheringの古いカードとか出てきたので、捨てた。あと、箱の中に一緒に古い目覚まし時計とか手帳とか出てきた。こっちはちょっと捨てるのは保留してる。
減量は、エアロバイク漕ぎは今週はほとんど出来ていない。岐阜に行って金華山に行ったあと筋肉痛になったのと、疲労が1日で取れなかった感じ。
今月のカラダスキャンによる体脂肪チェックをやった。
2017-04-01
体脂肪率 35.7%
内臓脂肪 26.5
基礎代謝 2041kcal
骨格筋率 26.4%
体幹皮下脂肪率 24.2%
先月に比べて、また体脂肪率や皮下脂肪率が上がっている。
COMPを少し食事に取り入れているのだけど、あまり効果がないようだ。
ピザ焼き器を購入してピザを食べた回数がそれを上回ったのが駄目かもしれない。