「life」カテゴリーアーカイブ

Soylentの代わりの食品【完全食】

Soylentの代わりの食品について検討してみる。

先日、1週間Soylentだけ食べるというのを試してみた。
あまり美味しいものではないので3食全部は無理だけど、低糖質食品として補助的に食べるのならよいと思った。

しかし、日本では簡単には購入できないので、代わりのものを検討してみる。
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Soylentを試してみる (その9 – 一週間食べた結果) 【完全食】

一週間Soylentを食べてみた。
大体以下のような内容の食事だった。
・Soylent 1袋/日。
・抹茶やココアやプロテイン、豆乳などをSoylentに混ぜた。
・ドライフルーツのクランベリー 1週間で大さじ3杯くらいを食べた。
・無糖炭酸水(ウィルキンソンタンサンなど)を1.5L/日くらい飲んだ。
・スポーツドリンク系の500mlペットボトルを1週間で2～3本飲んだ。(外出時に暑くて汗をかいたため)
・カルシウム、マグネシウム、亜鉛の配合された総合サプリメント1錠/日。
・タウリンのサプリメントのカプセル錠 1錠 1000mg/日。
このとおり、Soylent以外に摂取したものは少ないので、1週間ほぼSoylentのみを食べたと考えていいだろう。
その結果と感想を以下に適当に書いてみる。
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Soylentを試してみる (その1) 【完全食】

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Soylentを手に入れたので試してみる。
(Soylentというのは野菜や肉などの食事の代わりになる粉末の完全食品である。)

1週間分入りのダンボール箱を、ネットオークションで落札して手に入れた。
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ソーメンよりもソバが好きだった

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子供の頃、ソーメンよりもソバが好きだった。

ソーメンは食べても味気なくて、夏にソーメンが続くとがっかりしたものだった。嫌いといってもいいのかもしれない。
それよりはソバのほうが好きだったのを覚えている。

今にして思えば、食べ方というか盛りつけが悪かったのかもしれない。
水を張ったボールに氷と茹でたソーメンを入れてあり、そこからすくってツユに付けて食べていたのだけど、もともと薄かったツユがさらにすぐに薄まってしまったのがよくなかったのだと思う。
外食の店でソーメンは水を切った状態で出てくるのだけど、それだと特に味気ないとか感じないし、嫌いではなくなった。

しかし、最近(ここ数年)、糖尿病になってしまったので、ソーメンとか冷麦は控えた方がよいのかもしれない。(うどんやきしめんも控えるべきだろう)
今でもソバが好きなのだけど、そば粉の割合が少ない蕎麦だと小麦粉で作られた麺を食べるのとそんなに変わらなくなってしまう。
近所のスーパーではそば粉100%の蕎麦を売っていないので不便だ。
仕方が無いので通販(Amazon)で買っている。

東京かじの韃靼十割そば 180g(Amazon)
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本の片付けをした結果

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先月あたりずっと本の片付けをしていた。
まずは大量にある漫画本の大半をブックオフの宅本便で売却処分した。
捨て値になるのは覚悟していた。
結果をまとめてみる。
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物置に使っていたマンションの部屋のその後

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物置に使っていたマンションの部屋を処分しようとしたら安すぎたという話の続き。

リフォーム業者で見積もりをして貰って、その近辺の不動産屋も紹介して貰ってリフォームを検討してみた。
希望予算額も伝えていたのだけど、それを超える結構な額の見積もりが出てきた。
ちょっと悩み中。

不動産大家の経営で不動産の減価償却やリフォーム代の償却とか税金計算について勉強する必要があるようだ。

物置に使っていたマンションの部屋の荷物を運び出したという話の続き。
運び出した荷物の片付けもしなくてはならないのだけど、4週間経ってもまだ全然手を着けていない。
ちょっと量が膨大過ぎて現実逃避してしまっている感じだ。

証券会社に口座を開設してみたその後

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退職して、
証券会社に口座を開設してみたその後の話。

退職金で手元にあるまとまった現金のうち、いきなり全部を投資に回すのは無いので、まずは500万円ほどを証券会社の口座に入れていろいろと試してみることにした。

個別の株銘柄を買うのでは無く、ETFというのをいくつか買ってみた。
あと、投資信託を2つほど買ったのと、オーストラリアドルのMMFを少し買ってみた。
外貨建ての社債の債権も少し購入してみた。

金やプラチナといった貴金属の口座もマネックスで開設して、そちらに500万円のうち100万円を移した。
3年前に田中貴金属の金プラチナ積み立てというのをやっており、退職までの3年間で85万円ほど金とプラチナを購入し、最後に100万円くらいで売却した。割とうまくいったのだと思う。
同じようにまた金、プラチナを購入してみようと思う。今はちょっと相場が高いので買わずに様子見しているが。

NISAの口座の開設も申し込んでいるのだけど、こちらはまだ開設されるまで時間がかかる。