8/28～9/3の分。

断捨離は、リビングに置いているPCデスク周りを片付けている。
PCデスクの天板が壊れてしまったのを、別の板をホームセンターで買ってきてフレームの上に載せて、補修用にいつも使っている透明梱包テープで固定した。
大丈夫そうなので、上にまたラックを載せて、PC関連のものを収納している。今度はあまり重い物は入れずにVR関係のものだけを、まずは収納した。

減量は、今週はエアロバイクの自転車漕ぎ運動を続けている。週3回くらいで続いている。
筋トレがずっとできていないのが気になる。

定例のカラダスキャンによる体脂肪チェックをやった。
2017-09-01
体脂肪率 33.9%
内臓脂肪 26.5
基礎代謝 2060kcal
骨格筋率 27.4%
体幹皮下脂肪率 23.3%

先月に比べてちょっとだけ改善した。サノレックスという薬を飲んだ効果だろうか。

ビハインド・ザ・コーヴのDVDを観た。

捕鯨の町として有名な太地町(たいじちょう)のイルカ漁を取材したザ・コーヴという映画が、アカデミー賞長編ドキュメンタリー映画賞を取り、アンフェアなやり方でイルカ漁の残酷さを歪めて世界的に広めてしまった。
ビハインド・ザ・コーヴは、ザ・コーヴへの反論の映画というのだけど、ちょっと分かりにくいと思った。現地に住んでいる人達の生の声だというのはいいと思うのだけど。その主張にちょっと共感できない面もある。

ビハインド・ザ・コーヴ ~捕鯨問題の謎に迫る~ [DVD]
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