まだタバコ受動喫煙症の後遺症の化学物質過敏症が治っていないし、元住んでいた部屋から避難して生活を続けている。過敏症の症状はだいぶ軽減して来ているようだ。

元の部屋への復帰をしようといろいろ調べて対策をしていたのだがあまりうまくいってなくて頓挫しかかっている。

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避難して住んでいる今の部屋でも下の階の(斜め下?)からの煙草らしき汚染があり、元の部屋のような強い発作がおきるほどではないものの弱い過敏症の症状が出るのでずっと苦痛を感じている。ずっとと言っても24時間発生しているわけではなく1日に2～3回、ごく短時間だけ発生している。

あとそれに加えて真下の部屋に女性がちょっと前に引っ越して来てからだと思うのだが、香水らしき汚染が漏れてきている。以前、上の階に住んでいた住人の強い香水の臭いに比べると程度としては弱いのだが、ずっと臭いがしている。
先月までははっきりと香水の臭いがすることがなかったのだが、5月の中旬に一度だけ非常に強い香水の臭いがしてひどく苦痛だった。

まだタバコ受動喫煙症の後遺症の化学物質過敏症が治っていないし、元住んでいた部屋から避難して生活を続けている。過敏症の症状はだいぶ軽減して来ているようだ。

元の部屋への復帰をしようといろいろ調べて対策をしていたのだがあまりうまくいってなくて頓挫しかかっている。

まだタバコ受動喫煙症の後遺症の化学物質過敏症が治っていないし、元住んでいた部屋から避難して生活を続けている。過敏症の症状はだいぶ軽減して来ているようだ。

元の部屋への復帰をしようといろいろ調べて対策をしていたのだがあまりうまくいってなくて頓挫しかかっている。

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避難して住んでいる今の部屋でも下の階からの煙草らしき汚染があり、元の部屋のような強い発作がおきるほどではないものの弱い過敏症の症状が出るのでずっと苦痛を感じている。

まだタバコ受動喫煙症の後遺症の化学物質過敏症が治っていないし、元住んでいた部屋から避難して生活を続けている。過敏症の症状はだいぶ軽減して来ているようだ。

元の部屋への復帰をしようといろいろ調べて対策をしていたのだがあまりうまくいってなくて頓挫しかかっている。

足底腱膜炎らしき足の裏のかかと部分の痛みはほぼ治ったのだが、土踏まずのあたりに痛みが残っている。

足の裏のかかとの部分のまんなかあたりの表面から5mm～10mmくらいの深さのあたりに痛みがあってずっと悩まされていた。図で描くと、このあたりだ。

今年(2024年)の12月に健康保険証が廃止されてしまうので、代わりにそろそろマイナンバーカードを作ろうかと考えている。

マイナポイントというのが去年は配っていたのだが、今年はマイナポイント第3弾をやるのだろうか? それを待ってるのだけど、なかなか始まらない。

パスワード関係が面倒なので、パスワード無しのマイナンバーカードを作ろうかと、ちょっと悩んでいる。

以前、マイナンバーカードの申し込み用の記入済みであとは役所に出すだけという書類が送られてきているのだが、どこかに仕舞って見つからない。この書類でパスワード無しのマイナンバーカードを作ることは可能なのだろうか?

コロナワクチン接種の7回目を済ませた。

前回の6回目から半年ちょっと間が空いてしまった。秋から冬にかけてが接種する時期だったのだが、無料接種の接種券は今年度(2023年度)で終了になってしまうので、3月が近いこの時期まで接種するのをわざと遅らせて接種した。

今回もファイザーだった。大規模会場でない場合はモデルナではなくファイザーになるケースが多いようだ。

まだタバコ受動喫煙症の後遺症の化学物質過敏症が治っていないし、元住んでいた部屋から避難して生活を続けている。過敏症の症状はだいぶ軽減して来ているようだ。

避難している今の部屋でやったような対策を元住んでいた部屋で行えば、元の部屋に戻れるのではないかということで、2022年の年末あたりから少しずつ始めて2023年の1年で何日か訪れていくつか試してみたのだがあまりうまくいってない。
下の階の住人が煙草を吸った煙に含まれる過敏症の原因の化学物質が下の階の天井から床を抜けてこちらの上の部屋に漏れてくる状態を1年間にまた何度か体験した。対策が難しいというのを再度認識し、元の部屋への復帰は頓挫しかかっている。

足の裏の痛み対策で、ツボ押し棒のセットを手に入れた。

足底健膜炎らしいのだが、なかなか治らない。いろいろと対策として履き物を改善したりとか試したのと、ツボ押しというのを試していた。後者は意外と効果があり、痛みの発生箇所のうち1つはだいぶよくなった。

寒い時期になると痛みの発生の頻度があがるようだ。足を温めて血行をよくするというのは多少効果があるようだが、強引にツボ押し棒で痛みの発生している箇所をほぐすというのが一番効果があるように感じる。

100円ショップのツボ押し棒を使っていたのだが、木製のものだと風呂で使うと湿ってしまうので、樹脂製のものを探していて、セットのものを売っているのを見つけたので買ってみた。

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足の裏の痛み対策で、リカバリーサンダルを手に入れた。

足底健膜炎らしいのだが、なかなか治らない。
足の痛みを緩和するのにリカバリーサンダルというのが効果があるというので買ってみた。

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