室内で水耕栽培しているバジルが少し大きくなったので収穫してバジルをペーストにしてパスタを作った

室内で水耕栽培しているバジルが少し大きくなったので収穫してバジルをペーストにしてパスタを作った。 水耕栽培キットのGreenFarmというのを使っている。 バジル(スイートバジル)を育てていたのが、だいぶ大きくなったので […]

今年(2016年)のまとめと反省

今年(2016年)のまとめ ・退職後の無職生活の続き。”2年間の休暇”の3年目。 ・生活の立て直し中。  糖尿病の治療のための体質改善と食生活改善 – 前半順調だったが後半に悪化。  経済的な基盤の改善 – 今年も駄目だ […]

スプラウト栽培キット窓際族というのを試してみる

最近いろいろとスプラウト栽培を試してたりする。 今度は、スプラウト栽培キット窓際族というのを試してみる。 窓際族のシリーズのセントジョーンズウォートの水耕栽培キットというのは前にも試したが、あまりうまく行かなかった。

フィットログ2016 その17

4/25~の分。 月曜 エアロバイク運動(2回分で20分から30分くらいを2本) 火曜 エアロバイク運動(2回分) 水曜 エアロバイク運動(2回分)+筋トレ(EasyLiftとスクワット) 木曜 エアロバイク運動(2回) […]