まだタバコ受動喫煙症の後遺症の化学物質過敏症が治っていないし、元住んでいた部屋から避難して生活を続けている。過敏症の症状はだいぶ軽減して来ているようだ。

避難している今の部屋でやったような対策を元住んでいた部屋で行えば、元の部屋に戻れるのではないかということで、2022年の年末あたりから少しずつ始めて2023年の1年で何日か訪れていくつか試してみたのだがあまりうまくいってない。
下の階の住人が煙草を吸った煙に含まれる過敏症の原因の化学物質が下の階の天井から床を抜けてこちらの上の部屋に漏れてくる状態を1年間にまた何度か体験した。対策が難しいというのを再度認識し、元の部屋への復帰は頓挫しかかっている。

足の裏の痛み対策で、ツボ押し棒のセットを手に入れた。

足底健膜炎らしいのだが、なかなか治らない。いろいろと対策として履き物を改善したりとか試したのと、ツボ押しというのを試していた。後者は意外と効果があり、痛みの発生箇所のうち1つはだいぶよくなった。

寒い時期になると痛みの発生の頻度があがるようだ。足を温めて血行をよくするというのは多少効果があるようだが、強引にツボ押し棒で痛みの発生している箇所をほぐすというのが一番効果があるように感じる。

100円ショップのツボ押し棒を使っていたのだが、木製のものだと風呂で使うと湿ってしまうので、樹脂製のものを探していて、セットのものを売っているのを見つけたので買ってみた。

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足の裏の痛み対策で、リカバリーサンダルを手に入れた。

足底健膜炎らしいのだが、なかなか治らない。
足の痛みを緩和するのにリカバリーサンダルというのが効果があるというので買ってみた。

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