駐車場脇にプランターを置いて、作物を栽培してみている。
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駐車場脇にプランターを置いて、作物を栽培してみている (その1 バジルなど)
駐車場脇にプランターを置いて、作物を栽培してみている。
去年(2016年)、駐車場の契約の変更で駐車場脇の場所を確保できたので、プランターを設置した。
基本ほとんど放置で作物を栽培してみる。
まず、ペパーミントをそれまで土に植えていたのを掘り出して抜いてきてプランターに移した。(前は別の場所の駐車場脇に植えていたが、完全放置で茂っていた)
しかし、2016年8月くらいに枯れてしまった。一度引っこ抜いてダメージがあると一旦回復したように見えても、あとから時間差で枯死してしまうようだ。
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上記と同時期の2016年4月に植えたバジルは、うまく育てることができた。
2016年4月にスイートバジルの苗を買って植えてみた。
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PlayStation4(プレステ4)のストレージ換装で、2TBのSSHDに載せ替えた
PlayStation4(プレステ4)のストレージ換装で、2TBのSSHDに載せ替えた。
以前にPlayStation4のストレージを1TBのSSHDに換装していた。
しかし、1TBのストレージはダウンロード版のゲームを入れたり、ディスク版のゲームでも巨大なパッチが配信されてくるので、何度もパンクしてしまっていた。
パンクするたびに要らない物を消したりしてやりくりしていたのだが、もう限界なので、ストレージを増やすことにした。
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完全食パスタを食べてみた 【完全食】
完全食パスタを食べてみた。
完全な栄養を含んだパスタというのが流行っているらしい。
→ 主食2.0:「完全栄養生パスタ」は「忙しくてもちゃんと食べる」を実現するか|WIRED.jp
BASE PASTAというのを買って食べてみた。
ベースフード 完全栄養パスタ BASE PASTA 145g(Amazon)
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断捨離と減量メモ2017 その16
4/17~4/23の分。
断捨離は、今週は再開して、コンテナ箱を1箱片付けた。
昔、大学時代に使ったノートが出てきたので、全部廃棄した。
これで一通りすぐに捨てられそうなコンテナ箱はだいたい片付いた。
明日からは本とかを片付けたい。
本棚を整理するとか、コンテナ箱の中の本を処分するとか考えている。
本を処分する前にScanSnapを使ってスキャナで全部取り込んで捨てたい。
減量については、できていない。
先週の腰の痛みで大事をとって安静にしていたため、運動は控えていた。
腰の痛みは飲み薬と湿布でかなり回復した。
明日からはエアロバイクを使った自転車漕ぎ運動を再開したい。
土曜日には、いつもの糖尿病の医者に通院して検査をした。
血糖値などはずっとよい状態が続いている。
COMP Kitchen #01というCOMP料理イベントに行ってきた 【完全食】
COMP Kitchen #01というCOMP料理イベントに行ってきた。
完全食COMPの美味しい飲みかたや食べかたを研究する会だ。
前回の#00にも参加しており、今回の#01も参加した。
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COMPの食べ方を工夫してみる – その9 豆乳風めんつゆ 【完全食】
COMPを入れた豆乳風めんつゆを作ってみる。(去年くらいから流行っている豆乳ラー油めんつゆの真似をしてみた。)
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COMPの食べ方を工夫してみる – その8 麺(パスタ,焼きそば)を作ってみる 【完全食】
COMPを入れた麺類を作ってみる。(大豆粉で麺を作ることができるのだから可能だと思った)
Philipsヌードルメーカーという製麺機を使う。
材料は、いつも麺を作るのに使っている低糖質パスタミックス粉を使う。それに加えてCOMPも入れる。
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COMPの食べ方を工夫してみる – その7 味噌を作ってみる 【完全食】
COMPを入れた味噌を作ってみる。
Anovaを使った味噌作りを最近、試してみている。(→ Anovaで簡易版の味噌を作ってみる)
材料に大豆のかわりに大豆粉を使った手抜き版だ。
COMPの主原料も脱脂大豆の粉なので、大豆粉と混ぜて味噌が作れるのではないかと思った。
試してみる。
Anovaで簡易版の味噌を作ってみる
Anovaで簡易版の味噌を作ってみる。(Anovaを使ってみるシリーズ)
材料は、大豆粉と塩麹だ。
普通は味噌を作るには大豆と麹と塩を使うらしいのだけど、手抜きで大豆粉を使った簡易版だ。
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