足底腱膜炎らしき足の裏の痛みに悩まされていて、市販のインソールとか試していた。

結果、だいぶ痛みが軽減して日常的な距離を歩く程度なら苦にならないくらいに治ってきている。効果があったようだ。

ただし、1時間～2時間くらいの長距離を歩いたりすると足の痛みが発生する。
それ以下の時間の短距離でも、歩いたあとに少し時間が過ぎてから足の痛みが発生することもあるが、短距離の場合には足の痛みは長時間続くことはないので、あまり問題ないようだ。

長距離を歩いたあとの痛みは、ツボ押し棒で痛みの発生している部位のかかとの裏のまんなかあたりを刺激してやると痛みを散らすことができるというのが分かったので、深刻にずっと痛みが続くということは無くなった。

コロナワクチン接種の5回目を済ませた。

もっと早くに案内が来ていたのだが、3月まで待って接種した。(前回は去年の9月だ。)

モデルナで、オミクロンに対応した2価ワクチンというものだった。

まだタバコ受動喫煙症の後遺症の化学物質過敏症が治っていないし、元住んでいた部屋から避難して生活を続けている。
避難している今の部屋でやったような対策を元住んでいた部屋で行えば、元の部屋に戻れるのではないかということで、去年(2022年)の年末あたりから少しずつ試している。

何年も長らく元の部屋には住んでいなくて水道を使っていなかったせいで、下水からの空気が逆流して部屋に悪臭が発生してしまっていたのは、空気を入れ換えたたり、水を少し流したりしただけでは駄目で、オゾン発生器とか、物理的に塞いでみたりとかの対策をした。

しかし、完全には無くならない。排水口以外からも漏れてきている気がする。

映画アバター ウェイ・オブ・ウォーターを見に行ってきた。

劇場で見るべきだというので。
・衝撃の3D-HFR映像。アバター2は劇場で見なければ「絶対損をする」 – AV Watch

まだタバコ受動喫煙症の後遺症の化学物質過敏症が治っていないし、元住んでいた部屋から避難して生活を続けている。
避難している今の部屋でやったような対策を元住んでいた部屋で行えば、元の部屋に戻れるのではないかということで、去年(2022年)の年末あたりから少しずつ試している。

とりあえず、工場用扇風機を1台だけ元の部屋に持って行っている。あと、オゾン水発生器を流用したオゾン発生器も1台持っていって、タイマーで間欠動作とか試してみている。

コロナの影響のせいか、予測されていたよりもさらに日本の少子化高齢化が進んでいるらしい。

以前、「未来の年表 人口減少日本でこれから起きること」を読んだ、というのを書いた。
そのときにタイムリーなトピックは、
＞令和2年 – 女性の2人に1人が50歳以上に – (出産できる女性が激減)
というものだった。

今年2023年=令和5年のトピックは、
>令和5年 – 3人に1人が65歳以上の「超高齢者大国」へ – (毎年の死亡者数は出生数の2倍
というものだ。

新年(2023年)の抱負とか計画とか考えている。

2022年はずっと停滞していて、状況が1年前と変わっていない。
なので、去年書いた内容がほぼそのままスライドして今年の抱負になってしまう。

化学物質過敏症の症状は少しずつなのだが良くなってきている気がするので、いつか健康を取り戻したい。だが、これまでの感じからすると今年1年で治るとも思えない。

避難先の今の部屋でも過敏症に苦しんでいて、いろいろと対策をしていた。同様の対策を避難する前の部屋でもやってみるというのを考えている。今の場所と同程度にまで対策ができるのであれば、元の部屋での生活に戻れるかもしれない。

・2019年から停滞状態であまり変わっていない。以下、ほとんど去年のコピペだ。
・無職生活が続いている。
・2018年から下の階の住人のタバコのせいで酷い受動喫煙症になってしまい、部屋に住むのが困難となり、2019年から避難して生活をしている。
・健康状態も受動喫煙症で悪化したのだが避難生活で少し良くなって、死にたくなるほどの苦しい状態は脱した。しかし、後遺症の化学物質過敏症の症状でまだ苦しんでいる。過敏症のせいで、避難先の部屋でも他の部屋から特に香水臭などが来て苦しんでいる状態だ。

まだタバコ受動喫煙症の後遺症の化学物質過敏症が治っていないし、元住んでいた部屋から避難して生活を続けている。
しかし、避難先の生活でも他の部屋からの香水とか煙草らしき汚染物質が漏れてきているらしく、化学物質過敏症の症状が出ているのだがそれに耐えつつ対策や療養をしている。

今の避難中のこちらの部屋でできる対策はほぼやり尽くしてしまって、それでもまだ汚染があるので、もう手詰まりな感じだ。