大豆肉のベジ釜飯の素で炊き込みご飯を作って食べてみた。

大豆肉のコンビーフ缶詰＆大豆肉のツナ缶を食べてみた。
コンベジ、ベジツナという商品名の品物だ。

スギ薬局のエネルギー補給ゼリーを食べてみた。

スギ薬局で売っている品物だ。ビタミンが多いものとか何種類か売っている。
エネルギー補給用のエナジードリンク的な名前のやつを1つ買ってきた。

味はマスカット味だ。果汁3%。
するすると食べられる(飲める)。

デザインがなんかディストピア飯っぽさがある。

カロリーメイトゼリーを食べてみた。

カロリーメイトのゼリータイプが売っていたので買ってきた。

inゼリー 完全栄養を食べてみた。

よくあるinゼリーのバリエーションで、完全栄養食の品物だ。
2パックでだいたい1日の栄養の1/3が取れる。
ただし、ちょっとヘルシーらしく、エネルギー、糖質、炭水化物、ナトリウムは少なめになっている。

「茶色い炭水化物」の食事にするため、全粒粉のパスタやパンに変えてみた。

このあたりの本を読んで、それを参考にしてる。

全粒粉のスパゲッティを買ってみた。

ラティーノ 全粒粉 スパゲッティ 350g ×6個 [ 1.65mm デュラム小麦100% ギリシャ産 ] (Amazon)

「茶色い炭水化物」の食事にするため、ご飯のお米を玄米に変えてみた。

このあたりの本を読んで、それを参考にしてる。

糖質オフのロウカット玄米というのを買ってみた。無洗米なので、使いやすい。

金芽ロウカット玄米 2kg (Amazon)