去年の年末頃のアメリカの利下げの前に幾つか株を購入したのが値下がりし、損切りし損ねてしまっていた。

最近のイギリスのEU離脱の国民投票での離脱派の勝利で、ドル円の為替レートが1ドル101円から一時100円第にまで下がってきた。
アメリカのダウ平均株価も一時かなり値下がりして、為替+株の同時安というアメリカの株式市場で株を買うのはチャンスだと思った。
そこで、いくつかの株を損切りして、日本円をアメリカ株の口座に1ドル101円～102円くらいのレートで移して、アメリカ株で値下がっていた物をいくつか買ってみた。ちょっと出遅れてしまったので、ダウ平均株価は回復して逆にかなり上がってしまっていたので、あまり買えなかった。

問題は、損切りした株の中にポケモンショックで高騰した任天堂の株も含まれていたことだ。
損切りする株を選び間違えてしまった。
あるいはあと2週間くらい待っていたら、任天堂株が2倍まで高騰していたのに直前に手放すとか惜しいことをした。
そして、マクドナルドがポケモンGOと提携するという発表の直後に株が値上がりしていたのだけど、そのマクドナルド株も同様に直前に手放してしまっていた。これは優待狙いで両建てで買っていたので予定通りに売却なので、あまり惜しい判断というのではなかったが。
つくづく自分は株の才能がないのかなあと思う。
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7/18～の分。
月曜　エアロバイク運動(1回)
火曜　エアロバイク運動(1回)+筋トレ(腹筋運動とスクワット)
水曜　エアロバイク運動(1回)
木曜　エアロバイク運動(1回)+筋トレ(腹筋運動とスクワット)
金曜　エアロバイク運動(1回)
土曜　エアロバイク運動(1回)+筋トレ(スクワットのみ、腹筋をやり忘れた)
日曜　エアロバイク運動(1回)

エアロバイクは1回だけど、4日ほどは1時間くらいの長めに漕いだ。

青春18切符の期間に入ったので、早速2回ほど遠出をして、結構歩いた。
しかし、旅先で米のご飯を食べてしまったり、道中で間食をしてしまったり、暑いのでついお茶でなく甘い飲み物やアイスを飲食してしまったりと、ゆるいことをしていたので体重が少し増加してしまった。

糖尿の医者の定期診断で、数値は悪くなってなかった。今回からしばらくはサノレックスという薬の処方の間をあける期間になるので、サノレックスに頼らずに節制しないと。