東京の桑袋ビオトープ公園あやせ川清流館に行ってきた。
(水族館に行ったメモ：シリーズ その101)
東京都荒川区に桑袋ビオトープ公園という公園があり、綾瀬川沿いにあやせ川清流館という交流センターの建物がある。
ミニ水族館的な水槽展示もやっている。
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東京の桑袋ビオトープ公園あやせ川清流館に行ってきた
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フィットログ2016 その42
10/31～の分。
月曜 エアロバイク運動(1回)+筋トレ(腹筋運動)
火曜 エアロバイク運動(1回)
水曜 エアロバイク運動(1回)+筋トレ(腹筋運動)
木曜 エアロバイク運動(1回)
金曜 旅行に出掛けてたので、やっていない
土曜 旅行に出掛けてたので、やっていない
日曜 エアロバイク運動(1回)
旅行で東京をかなり歩き回った、足が痛くなり筋肉痛ぎみだ。
プロテインを摂取して日曜は安静にしていた。一応は軽くエアロバイク漕ぎをしたが。
東京の観光に都区内パスを使ってみる
東京の観光に都区内パスを使ってみる。
山手線圏内のJR線とその周辺が1日乗り放題になる切符だ。
観光で3～4箇所以上移動する場合、割安になる。
北千住まで行って駅に置いてあるパンフレットで気がついたので購入した。
最初に池袋から北千住までの分をSuicaで払ってしまった後なので少し勿体ないことをした。
VR 用にPCをアップグレードしたいのだけど、ちょうどいいビデオカードが無い
コンパクトなデスクトップ筐体にGeForce750Tiというビデオカードで長さが短めのやつを選んで入れている。
しかし、VRカノジョとか最新のVRソフトを動かすにはちょっと性能が足らない。
ビデオカードだけを買い換えて換装してアップグレードすればいいのかと思ったが、どうも丁度いいビデオカードが見つからない。
・GeForce GTX 1060あたりを搭載していて
・長さが短い
・出来ればVGA出力付き
というのが無いみたいだ。
ディスプレイ切り替え機の古いやつが現役なので、出来ればVGA出力が欲しいのだけど、最近のビデオカードではもうそういうのが無いようだ。
今のPCはそのままにしておいて、新しく組んだ方がすっきりするのだが、予算的に厳しい。
今のPCを一旦分解して部品を買い足してWin7の今までのゲームをVGAモニタで遊ぶマシンと、大きい筐体に新しいビデオカードを入れたVR用マシンと、2台に分離増殖させるのが費用の面でいいような気がする。
筐体とか電源は別に組んであった使ってないPCをバラしてしまって、それを流用することができるかもしれない。
VRカノジョ体験版をOculus Rift DK2、PC(Core i7-2600,GeForce 750Ti)で試した
VRカノジョ体験版をOculus Rift DK2で試した。
PC(CPU: Core i7-2600, RAM: 32GB, video card: GeForce 750Ti, OS: Windows 7)はゲーム用のいつものPCだ。
ビデオカードの性能が推奨スペックを満たしていないので厳しいかと思ったが、DK2だと解像度が低いからなのか一応動作している。
ベンチマークの結果は、87898だった。
—
追記
書き忘れてたが、ゲームパッドとしてXbox One Eliteコントローラーを有線で繋いで使った。
HMDで遊ぶ用にハニーセレクトを手に入れた
HMDで遊ぶ用にカスタムメイド3D2を手に入れた。
3Dゲームが動くようにしばらく前にビデオカードもGeForce GTX 750Tiに買い替えておいた。
しかし、今となってはちょっと性能が見劣りする。このゲームだと一応は要求スペックは満たすので大丈夫なのだが、話題になっているVRカノジョは厳しそうだ。
ハニーセレクト【予約特典:追加衣装 花魁データセット ダウンロードカード付き(※同梱)】
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エアープランツを育ててみる
エアープランツを育ててみる。
室内で普通の植物の水耕栽培とか試していたが、結構難しい。
もっと簡単に育てられる植物を探したところ、エアープランツというのがあるらしい。
サボテンのように乾燥に強い植物なので、ほとんど水をやらなくてよく、なんと土までも不要なのだそうだ。
実はちょっと前に知って、売っているのが見つけられず、想像で栽培するエア栽培でエアエアプランツしていた。
Amazonでチランジアという種類のを売っているのを見つけたので、買ってみた。
エアープランツ チランジア フックシィ (Amazon)
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飯田市の美術博物館と柳田國男館に行ってきた (+飯田市立動物園)
飯田市の美術博物館と柳田國男館に行ってきた。
名古屋から天竜峡駅と飯田駅の周辺に日帰りで旅行で行ってきた。
天竜峡駅の話は別のblogエントリに書いた。
天竜峡に行った後、またJR飯田線に乗って飯田駅まで乗車した。
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長野県の天竜川総合学習館かわらんべに行ってきた
長野県の天竜川総合学習館かわらんべに行ってきた。
(水族館に行ったメモ：シリーズ その100 …… もう水族館巡りっぽいのを続けて100箇所目になった)
JR飯田線で飯田の近くに天竜峡駅があり、天竜川の上流を観光する景勝地になっている。
その天竜川のほとりに天竜川総合学習館「かわらんべ」という施設がある。
天竜川ミニ水族館というのもやっている。
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フィットログ2016 その41
10/24～の分。
月曜 エアロバイク運動(1回)
火曜 エアロバイク運動(1回)+筋トレ(腹筋運動)
水曜 エアロバイク運動(1回)
木曜 エアロバイク運動(1回)+筋トレ(腹筋運動)
金曜 エアロバイク運動(1回)
土曜 エアロバイク運動(1回)+筋トレ(腹筋運動)
日曜 エアロバイク運動(1回)
EasyLiftという腹筋運動を補助する運動器具を片付けた。
似たような器具のワンダーコアという機種で死亡事故が起きているらしい。
倒れ込んだときにネックレスが引っかかって窒息だとか。
自分が使っていたのは座椅子っぽい形のEasyLiftなので、関係なかったようだ。
とはいえ、運動器具を使うときには気をつけないと。
—
追記
月末なので、定例のカラダスキャンでの体脂肪などのチェック。
2016-10-31
体脂肪率 33.4%
内臓脂肪 24.5
基礎代謝 2011kcal
骨格筋率 27.5%
体幹皮下脂肪率 22.7%
急に体重が増加して、内臓脂肪がだいぶ増えてしまった。